Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson (Übungsleiter/in)

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson ist eine leicht erlernbare, sehr effektive und vielseitig einsetzbare Entspannungstechnik, welche auch für Menschen geeignet ist, die mit anderen Entspannungsmethoden nicht zurechtkommen.

Mit PMR wird eine Technik zur Stressbewältigung und zur Stärkung der Gesundheit vermittelt. Ihr ganzheitliches Wirken zeigt der weltweit große Popularitäts- und Anwendungsgrad. Die PMR ist heute ein nicht mehr wegzudenkendes Werkzeug auf dem Gebiet der Psycho- und Körpertherapie.

Der Kurs leitet an zur Selbsthilfe. Sein Ziel ist jedoch die Ausbildung zum kompetenten Gruppen- bzw. Übungsleiter für PMR nach Jacobson.

Dabei werden Bestandteile des Autogenen Trainings, des NLP´s (Neurolinguistisches Programmieren) und anderer körper- und psychotherapeutischer Verfahren mit Bereichen fernöstlicher Heilansätze kombiniert.

Er zeigt Zusammenhänge zwischen Entspannungsmethoden der PMR (der sogenannten „kleinen Psychotherapie“) und der problembezogenen großen Psychotherapie auf.

Der Kurs gibt wichtige Informationen und Hinweise zur Vorbereitung, Einführung, Durchführung und Nachbereitung der verschiedenen Übungen und weist auf den Umgang mit Problemen innerhalb einer Übungsgruppe bzw. einzelner Übungsteilnehmer hin.

Selbsterfahrung, Didaktik des Anleitens, Sprach- und Stimmführung sind Eckpfeiler des Kurses im Heranführen an das Verfahren.

Zusammen mit Beispielen für zeitliche und inhaltliche Konzeptionen wird der/die Therapeut-in zu eigenen Modifikationen bzw. Weiterentwicklungen angeregt. So wird dem Übungsleiter/ der Übungsleiterin die Möglichkeit geboten, den eigenen Stil bei der Durchführung der Technik zu finden.

Unsere Dozentin Elke arbeitet seit vielen Jahren in eigener Psychotherapeutenpraxis und nutzt die oft erstaunlichen Wirkungen der Entspannungsverfahren für ihre Klient(inn)en.

Hinweis: Der Kurs kann Inhalt des Ausbildungspaketes “Better Aging BeraterIn/PraktikerIn/TherapeutIn“ sein. Dann gilt die Kursgebühr “im Paket” entsprechend.

Bitte mitbringen:
1 Spannbettlaken, 1 Badehandtuch, bequeme Kleidung und dicke Socken

Details

Bereich: Psychotherapie und Entspannung
Art: Kurs

Dauer:

  • 1 Start-WE plus 4 Di-Abende (insgesamt 32 UE)

Gebühr:

310 EUR

Dozent/en:

Zeiten:

  • 1 x Sa/So 10-17 Uhr
  • 4 x Di 18-21 Uhr

Nächste/r Termin/e:

  • ab 10./11.08.2019
  • +13./20./27.08./03.09.2019

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